ترجیحات خاموش: انتخاب‌هایی که بی‌صدا شخصیت ما را می‌سازند
ترجیحات خاموش: انتخاب‌هایی که بی‌صدا شخصیت ما را می‌سازند
زندگی ما سرشار از انتخاب‌هایی است که در سکوت اتفاق می‌افتند؛ انتخاب‌هایی به ظاهر بی‌اهمیت، اما عمیق و اثرگذار. گاهی فکر می‌کنیم تصمیم‌های بزرگ، سرنوشت ما را می‌سازند، در حالی که واقعیت این است که همین انتخاب‌های کوچک و نادیدنی، مسیر ذهن و شخصیت ما را شکل می‌دهند. انتخاب همیشگی، همه و همه قطعات پنهانی از پازل «ترجیحات خاموش» ما هستند؛ ترجیحاتی که بی‌آنکه صدایی داشته باشند، هویت و سبک زندگی‌مان را می‌سازند.
انتخاب‌های کوچک و نادیدنی
هر روز، بدون اینکه متوجه باشیم، ده‌ها تصمیم کوچک می‌گیریم. گاهی به نظر می‌رسد این تصمیم‌ها آن‌قدر عادی و تکراری‌اند که هیچ اهمیتی ندارند. اما اگر دقیق‌تر نگاه کنیم، می‌بینیم همین انتخاب‌های خاموش، نقشه‌ی پنهان ذهن ما را آشکار می‌کنند.
تصور کنید وارد کلاسی می‌شوید که صندلی‌های زیادی دارد. بدون فکر زیاد، به همان صندلی‌ای می‌روید که همیشه انتخاب می‌کنید. یا هر روز صبح وقتی از خانه بیرون می‌زنید، ناخودآگاه همان مسیر همیشگی را برمی‌گزینید، حتی اگر مسیر دیگری کمی کوتاه‌تر باشد. شاید حتی در رستورانی که منوی متنوع دارد، باز هم غذای همیشگی‌تان را سفارش دهید.
این‌ها «ترجیحات خاموش» ما هستند؛ انتخاب‌هایی که اغلب از آگاهی ما عبور نمی‌کنند، اما رد پررنگی در شخصیت و عادت‌های ما باقی می‌گذارند. این مقاله می‌کوشد نشان دهد که چرا این ترجیحات شکل می‌گیرند، چه چیزی درباره ما آشکار می‌کنند و چطور می‌توانیم با شناخت آن‌ها، خودمان را بهتر بشناسیم.
جهت مطالعه : دانلود کتاب در آستانه پرتگاه نوشته منصور بینا
نمونه‌هایی از ترجیحات خاموش در زندگی روزمره
۱. انتخاب صندلی
در محیط‌های آموزشی یا کاری، بیشتر افراد عادت دارند همیشه یک صندلی مشخص را انتخاب کنند…
۲. مسیر همیشگی رفت‌وآمد
وقتی هر روز از خانه تا محل کار یا دانشگاه مسیر مشابهی را می‌رویم، در واقع ترجیحی برای «پیش‌بینی‌پذیری» و «امنیت» قائل می‌شویم…
۳. غذای همیشگی در رستوران
شاید بارها دیده باشید که برخی افراد همیشه در رستوران یک غذای خاص را انتخاب می‌کنند…
۴. رنگ‌های انتخابی در پوشش
بسیاری از ما متوجه نمی‌شویم که همیشه به سراغ رنگ خاصی در لباس می‌رویم…
۵. جایگاه در جمع‌های خانوادگی
در مهمانی‌های خانوادگی یا دوستانه، بیشتر افراد معمولاً جای ثابتی برای نشستن دارند…
ترجیحات خاموش چه چیزی درباره شخصیت ما می‌گویند؟
– ثبات و امنیت
اگر کسی همیشه به انتخاب‌های مشابه روی می‌آورد، می‌توان حدس زد که در شخصیت او گرایش به ثبات و امنیت پررنگ‌تر است…
– انعطاف و ماجراجویی
در مقابل، کسانی که ترجیح خاموش‌شان تنوع و تجربه‌های جدید است، اغلب روحیه‌ای ماجراجو دارند…
– نیاز به دیده شدن یا پنهان ماندن
انتخاب جای نشستن یا رنگ لباس می‌تواند نشان دهد فرد بیشتر به دیده شدن تمایل دارد یا ترجیح می‌دهد در حاشیه باشد…
– ارتباط با خاطرات
بسیاری از ترجیحات خاموش، ریشه در خاطرات ما دارند…
بخش روان‌شناسی و معنوی: ریشه‌های ترجیحات خاموش
– ریشه‌های کودکی
روان‌شناسان معتقدند بسیاری از عادت‌ها و ترجیحات ما از دوران کودکی شکل می‌گیرند…
– ناخودآگاه جمعی
از دیدگاه یونگ، بخش زیادی از رفتارهای ما ریشه در «ناخودآگاه جمعی» دارد…
– بعد معنوی
از زاویه‌ای معنوی‌تر، ترجیحات خاموش می‌توانند انعکاس روح ما باشند…
– حافظه‌ی بدنی
حتی بدن ما هم ترجیحات خاص خودش را دارد…
بیشتر بخوانید: چالش ۲۴ ساعت تغییر نگاه
تمرین عملی: کشف ترجیحات خاموش خودت
برای شناخت بهتر خود، کافی است چند دقیقه وقت بگذاری و فهرستی از ترجیحات خاموشت را بنویسی.
۱. فهرستی از ۵ ترجیح خاموش خودت تهیه کن.
۲. برای هر ترجیح، بنویس چرا فکر می‌کنی آن را انتخاب می‌کنی.
۳. ببین آیا این ترجیح به خاطره‌ای، احساس امنیت، یا میل به دیده شدن ربط دارد.
۴. در پایان، یک جمله بنویس که این ترجیحات چه چیزی درباره شخصیت تو آشکار می‌کنند.
نتیجه‌گیری:
ترجیحات خاموش ما، مثل آینه‌هایی بی‌صدا، جنبه‌هایی از شخصیت و گذشته‌مان را منعکس می‌کنند. آن‌ها به ما نشان می‌دهند که چقدر به امنیت، تغییر، خاطره یا دیده شدن نیاز داریم. اگر کمی بیشتر به این انتخاب‌های کوچک دقت کنیم، می‌توانیم نقشه‌ی ذهن و روحمان را بهتر بشناسیم و با خودمان صادق‌تر زندگی کنیم.
برای آشنایی بیشتر با استاد منصور بینا کلیک کنید.
ما را در اینستاگرام همراهی کنید.
دیدگاهتان را بنویسید